Wie im letzten Post bereits erwähnt, gilt es meine Glücksbasis weiter auszubauen für eine komfortable Start und Landebahn in mein entspanntes Leben zu meinem relaxten Ich.
Destination: Wohlbefinden!
Und da von nichts auch nichts kommt muss man was an seinen Plänen tun.
Seit ein paar Wochen gehe ich Montags zur Physiotherapie. Wie sollte es auch anders sein, habe ich den Therapeuten erwischt der auch jeden Höllenfürsten zu Hochleistungen anspornen würde.
Anstrengend aber gut.
Naja am Montag musste ich tatsächlich Badminton spielen....herrje, DAS hatte ich seit Jahren nicht mehr gemacht, obwohl ich in meiner Kindheit & Jugend sehr gut war und das Vereinsmäßig 3-4 pro Woche gemacht hab.
Es kam wie es kommen musst...ich war nach 4-5 Spielzügen dermaßen am Arsch, dass ich dachte ich brauch ne neue Lunge! (Ein Hoch auf meine Undiszipliniertheit die mich fett werden ließ!)
Aber es machte Spaß und ich sah, dass ich selbst mit links gut war und schwupps kam klein Kathrin die Frage auf: Warum hast du das all die Jahre gelassen??
Die Antwort ist auch hier ganz einfach: Aus Angst, weil ich davon ausging es würde eh nicht klappen.
So hat der Therapeut mich nicht nur über die Wiese gescheucht, sondern auch noch, ohne es zu wissen, meine Psyche ein bisschen therapiert.
Ich kann es also schaffen! Ich muss mich nur trauen!
Ich war nach diesen 30 min Physio so geflasht, dass ich der Meinung war ich kann Bäume ausreißen die Welt beherrschen, das Universum dominieren! (An dieser Stelle einen lieben Dank an meine Endorphine)
Dieses Hochgefühl wollte ich wieder haben.
Ich wollte wieder vollkommen fertig und kurz vorm einschlafen erschöpft, aber glücklich auf meinem Sofa sitzen.
Also Suchmaschine angeworfen und nach kurzer Recherche und einem kurzen Telefonat einen Badmintonverein meine Problemchen geschildert und gefragt ob ich evtl beim Hobbytraining zweimal wöchentlich mitmachen darf.
Kein Problem, das Statement auf der anderen Seite.
Jetzt habe ich nächste Woche einen Termin mit dem Hobbytrainer.
Naja und dann habe ich, ganz todesmutig, eine Jahreskarte für unser hiesiges Hallenbad gekauft. So kann ich rein theoretisch 24/7 schwimmen gehen.
Das strafft die Figur und ich bin beschäftigt.
Scheiß was auf meine Hummelfigur (hm....vielleicht sollte ich mir einen schwarz-gelb-quergestreiften Badeanzug kaufen...nur für die Optik)
Der erste Bauabschnitt ist somit geschafft und meine Glücksbasis nimmt Form an.
Jetzt muss nur noch der Rest klappen.
Viel besser so, wenn du was machst, das spassig ist, als wenn du auf was anderes spassiges, nämlich das gute Essen komplett verzichtest...
AntwortenLöschendas klappt.... du schaffst das!!!!!
AntwortenLöschenJuhu. Freut mich zu hören, dass du dich in letzter Zeit so viel traust und neue (alte) Wege wagst. Der Sport wird dir in jeder Hinsicht gut tun. Badminton ist toll. Schwimmen ist toll. Und wenn du dich vor allem darauf konzentrierst, dass es dir ein gutes Gefühl gibt, ist der Sportmuffel schnell überwunden. :)
AntwortenLöschen(...Nicht zu vergessen: Das viele Wasser, dass du zu Haus sparst, wenn du nach dem Sport woanders duschst. Das kannst du dann gleich in einen materiellen Wunsch reinvestieren...)
Vielen Dank an die Klinik https://leihmutterschaft-zentrum.de/ für ihre gute Einstellung, Freundlichkeit und ihren persönlichen Ansatz! Die Spezialisten beantworten gerne alle Fragen. Sie sind sehr klar und umfassend. Es ist sehr angenehm, damit zu arbeiten!
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