Aaaaand the winner is: the fette entlein!

So würde sich vielleicht Michael Buffer heute morgen anhören wenn er mich jetzt sehen könnte.
Alle Kämpfe die Henry Maske je ausgefochten hat sind nichts gegen meinen Kampf mit dem Schweinewuff gestern Abend.

Da mein Mann ja leider schlank ist und tonnenweise Süßkrams verdrücken kann, haben wir immer einen gut gefüllten Süßigkeitenschrank zu Hause in der Küche.
Da könnt ihr allerhand Sachen finden...Schoki in zahlreichen Variationen, Gummibärchen, Weingummi, Chips, Gebäck....einfach alles.
Als dann besagter Ehemann zur Nachtschicht aufbrach und mich alleine lies, fing ich an dauernd in die Küche zu laufen mit angespannter Haltung....ähnlich einem Futtertier, was darauf wartet gleich gefressen zu werden.
Ich öffnete zig mal den Kühlschrank um ihn dann ermahnender Weise wieder zu schließen.
Plötzlich kam dann aber der Gedanke an Schoki...herrlich zartschmelzende Schoki auf meiner Zunge und an salzige Chips.

Ich bin in meiner Küche fast Amok gelaufen...soll ich? Soll ich nicht?
"Wenns keiner sieht, dann hat es ja auch keine Kalorien" flüsterte mir der Schweinewuff süß in mein Ohr.
Ich wollte aber nicht schon wieder versagen, und so wusste ich eigentlich vorher, bevor ich diese x. Diät angefangen habe, dass der innere Schweinhund sich ein paar Tage zurückhalten wird, dann aber grausam zuschlagen wird.
Ich nahm also mental mein Hackebeil und habe kurzerhand den inneren Schweinehund ratzfatz kastriert und ihm die Eier abgesäbelt.

Ich habe dieses bescheuerten Schoki-Sucht-Kampf gewonnen und sitze nun furchtbar stolz an meinem Rechner und freue mich, dass ich so standhaft war.

Die Waage zeigt auch weiterhin ein Minus an und ich sehe wie Stück für Stück mein Ziel näher rückt.

Bikiiiinniiiiiii ich kommmeeeeeeeeee!

Motivation gefällig?

Es gibt ja immer diese fucking Tage wo die Motivation nach Alaska ausgewandert ist um dort mit der Moral und den guten Vorsätzen einen Dreier zu schieben!
Gaaanz furchtbar solche Tage, besonders wenn diese auch noch auf einen Sonntag fallen und man an sein zu Hause gefesselt ist.
Es geht einem nicht schnell genug, man sieht nicht sofort Resultate und eigentlich ist Diät ja Kacke.
Alles wunderbare Gedanken die einem eine kleine 300gr. Tafel Schoki gar nicht als sooo schlimm erscheinen lassen.

Da solche Tage mindestens 1x in der Woche vorkommen habe ich mir eine kleine Strategie zurecht gelegt.

Das ist zwar echt hart, aber es hilft.

Ich schmeiße den Compi an oder kram mein Tablet raus und besuche otto, esprit, s.oliver, whatever und schaue mir dort die Kleidung für Normalsterbliche an.
Gerne auch die Bademode.
Wohlgeformte, schlanke Models lächeln einem entgegen.
"Die nimmst du dir aber nicht zum Vorbild?!" höre ich noch meine Schwiegermutter nölen und meine Mutter, die sonst sehr uneins mit eben besagter Schwie-Mu ist, tönt: " Kind...das wird dir aber nicht stehen!"

Aha....wieso denn nicht??
Warum wird mir eine schlanke Figur nicht stehen? Kann mir das bitte mal jemand erklären??

Naja egal...wie gesagt ich hole mir meine Portion Motivation durch solche Bilder
Das mag jetzt durchaus nach Selbstkasteiung klingen vielleicht auch krank, aber mir persönlich hilft das mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich will ja nicht mager-model werden, sondern nur schlanker als jetzt...weeeeesentlich schlanker.

Was natürlich ebenfalls deutlich motiviert ist der Preis für solche Kleidung.
Kleidung in normales Größen ist wesentlich günstiger und wenn man Glück hat erwischt man im Sale ein hübsches Oberteil für ein paar wenige Euro.
Was hab ich damals meinen ersten SSV geliebt...*schwärm*...Kathrin im Land der Träume mit Größe 42......

Ebenfalls habe ich alte Bikinifotos von mir rausgesucht, ausgedruckt und an meinen Spiegel und an meinen Schrank geheftet.
Fuck was war ich mal schlank....muhahaha....aber das wird wieder und ich werde spätestens nächsten Sommer im Bikini in unserem Pool dümpeln und mir die Sonne auf den Bauch brennen lassen.

Goodbye Krise, Hello Leben.

Liest hier noch jemand mit?

Wenn ja: Danke für deine Geduld!
Ich weiß ich habe diesen Blog sträflichst vernachlässigt, aber mir war weder nach brutalen Eingeständnissen noch nach unbarmherziger Wahrheit.
Manchmal kann man sich vor seinem eigenen Leben verstecken und so tun, als wäre alles in Ordnung, aber irgendwann kommt der Tag da holt die Bratpfanne des Lebens tierisch weit aus und verplästert dir eine, dass es dich von den Socken haut.

So ein Tag war gestern.
Nach vielen Monaten der Selbstverarsche, überkandieltem Selbstmitleid und einer mittelschweren Krise saß ich gestern beim Frisör.
Tja...aber was hat der Frisör mit meinem Sinneswandel zu tun?
Ganz einfach und das Lösungswort heißt : Fucking-Scheiß -Spiegel!
Ja richtig....man muss ja immer schön fein in den Spiegel gucken wenn man da hockt und sich "hübsch" machen lässt, wobei hübsch gerade SEEEHR relativ ist.
Erst waren es flüchtige Blicke an mir selbst vorbei, dann ein gezielter Blick und die furchtbare Erkenntnis, dass alles viel viel schlimmer ist, als ich dachte.
Ich finde mich gruselig!
Mein Gesicht, mein Kinn, mein Hals...meine Wangen...nichts ist mehr geblieben von der Frau die mein Mann damals kennen lernte.
Nichts!
Das ist erschreckend und traurig aber manchmal braucht es eben den Vorschlaghammer.
Träume über schicke Kleidung waren nicht genug Motivation, auch nicht entgleiste Laborwerte.
Erst ein bewusster Blick in den Spiegel scheint jetzt gereicht zu haben.

Jetzt mag man sich fragen ob ich vorher nie in den Spiegel geblickt habe....aber das habe ich, aber irgendwie ist mir das alles erst gestern aufgefallen!
Danach habe ich Bilder rausgesucht von unserem Urlaub.
Ich war sprachlos.
Ich  habe mich nie so gesehen. NIE!

Zu Spät ist es nicht.
Ich bin hingefallen (und das leider mehr als nur einmal) aber jetzt gilt es die Krise dort hin zu schieben wo sie hingehört und zwar in eine Mülltonne und das Leben neu anzupacken.
Natürlich muss ich so ein Unterfangen vor Weihnachten und Silvester beginnen (Typisch Ich, halt).

Das erste Ziel an diesen Tag wird sein, sich nicht gänzlich der Völlerei zu ergeben, sondern mit Bedacht zu genießen.

In diesem Sinne wünsche ich euch ein schönes Adventwochenende!

Der gesunde Menschenverstand

Ruhig war es hier die letzten Wochen.
Vieles ist passiert.
Vieles positives, aber auch vieles negatives.
Und da man immer zuerst fragt ob man das Negative erzählen möchte oder das Positive, wähle auch ich das Negative zuerst.

Tja...ich bin wieder bei meinem Anfangsgewicht.
Ich habe geschludert, ich habe gefuttert, ich habe den schönen Dingen gefröhnt, ich habe meinen Kummer an Essen ausgelassen, ich habe schlichtweg versagt...

Aber der Trick ist dabei, die erfolgreiche Antwort auf diese Problematik zu finden.
Warum schaffe ich es nicht mich an eine einfache und simple fucking Diät zu halten?
Warum schiebe ich mir in Glücksmomenten, Stressmomenten, Whatever-Momenten mir den Hals mit Leckereien voll?
Warum ist Essen so ein starkes Ventil für mich?
Darauf gilt es eine Antwort zu finden, die ich gerade nicht habe.
Der Mensch ist ein psycho-soziales Wesen, kompliziert in seiner Struktur, und ich bin anscheinend besonders kompliziert, der Fragen hat und nach Wissen strebt um diese beantworten zu können.

Wissen kann man sich auf zwei Arten aneignen.
1. Ich bringe mir alles was nötig ist selbst bei, was eine harsche Selbstdisziplin erfordert
2. Ich gehe zu Menschen die dieses Wissen bereits haben, höre mir ihren Rat an und wäge ab.

Fakt ist das mir Selbstdisziplin nicht liegt, somit hätten wir schon mal die erste Antwort auf meine Fragen warum ich so eine blöde Diät nicht durchhalte.
Ich brauche also die Motivation von außen.....schöne Scheiße.